Primeiro aquecemos o nosso corpo com alguns movimentos da cabeça, braços e pernas. Saltamos (flexão/extensão) e logo logo ficamos prontos a começar a sessão.
Primeiro treinámos saltos com os dois pés juntos em arcos de várias cores e tamanhos e depois fizemos o jogo do "coelho que vai para a toca", divididos em duas equipas: a equipa dos morangos e a equipa das bananas. Quem ganhou?...
Isso não importa... o que interessa é participar e foi muito divertido.
Acabámos a aula com um relaxamento ao som de música de fundo...
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